Nur, um es zu Protokoll zu geben: Ich bin wieder zu Fuß unterwegs. Jetzt schon drei mal in einer Woche. Natürlich noch mit gemäßigtem Tempo, aber beim dritten Mal immerhin schon auf einer netten Bergstrecke. Mir kommt zugute, daß der Sommer kühl ist und Laufen daher angenehmer ist als bei 30 Grad und mehr.
Besonders erfreulich finde ich jedoch vornehmlich, daß bereits beim dritten Mal ein Trainingseffekt zu merken war. Das heißt im Klartext: es ist bereits wieder weniger Quälerei.
Posted by tilman.haerdle at August 31, 2006 6:36 PM